Tantric Hatha Yoga-Ignite your Shakti

Tantric Hatha Yoga-Ignite your Shakti

Alles auf dieser Erde ist Energie, alles ist bis ins kleinste Atom mit irgendeiner Schwingung gesegnet. Genau dieser Energie, der Lebensenergie Prana, widmen wir uns in der tantrischen Philosophie.
Tantra gibt dir die Möglichkeit, loszulassen, zu verdauen, sensitiv zu werden für Prana und dem Transformieren von alle dem, was dich daran hindert, dein wahres Selbst zu leben. Tantra bringt Körper und Geist über den Atem zusammen und lässt uns immer wieder unseren höchsten Anteil in uns erkennen, die Seele.

Tantrisches Hatha Yoga besteht aus der physischen Praxis (Asana), der Schlussentspannung (Savasana), der Atemlehre (Pranayama) und dem Ziel jeder Praxis, die Meditation (Dhyana) welche wir durch sogenannte Kryas und Mudras erreichen.

Es ist eine ganzheitliche Yoga Praxis, die in verschiedenen Stufen mit Bandhas, Mudras und Mantra ergänzt wird. ​Tantra spricht über die Kraft der Kreation und der Transformation im Universum.
Tantra schenkt uns die Fähigkeit, den eigenen Energiehaushalt zu steuern und durch unsere spirituelle Praxis unser Daily Life bestmöglich zu unterstützen. Was wir auf der Matte lernen, wenden wir direkt im Leben an, denn genau da fängt Yoga an. Nichts ist getrennt voneinander. Wenn wir unser Leben in unserem ganz eigenen Gleichgewicht, voller Freude, Dankbarkeit und Annahme leben, haben wir die Essenz von Tantra verstanden.
«Have your Heart touched» ist eine von vielen Übersetzungen des Wortes TANTRA.