Die Gegensätze des Lebens und Yoga als Weg der Verbindung

Die Gegensätze des Lebens und Yoga als Weg der Verbindung 

Yoga strebt danach Gegensätze zu vereinen und alle Illusionen von Trennung aufzulösen. Durch das Üben der Asanas sollen Gegensätze aufgelöst werden. Während wir Asana üben, erlauben wir der Energie sich auszudehnen, sich im Gegensatz zu erfahren. Durch das wahrnehmen von Ein- und Ausatmung, rechts und links, oben und unten, Kraft und Weichheit. Es ist der Gegensatz, der uns ein Gefühl dafür gibt, wie sich Gleichgewicht anfühlt. Durch diese Yogaeinheit bewegen wir uns wie ein Pendel, das nach rechts und links ausschlägt, uns schliesslich in der Mitte zu Ruhe kommt.