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Kontaktadresse:
Karin Bittel
MOUNTAIN GLOW
Mühlebachstrasse 161
3995 Mühlebach
Schweiz
So 08.09.2024
11:00 –12:30
lakshmi space – Hotel Waldhaus
Kurssprache deutsch
Yogamatte
Yogatheraphie – unterer Rücken
Schmerzen im unteren Rücken kennen die meisten von uns. Mal schmerzt es links mal schmerzt es rechts, oft strahlt es aus ins Gesäss.
Die Ursachen für Rückenschmerzen sind sehr individuell und komplex und die Wurzel des Problems liegt oft an einem ganz anderen Ort als wir vermuten.
Lasst uns dieses Thema einmal ganzheitlich betrachten und erfahre in diesem Workshop welche Schlüsselmuskeln wichtig sind für einen gesunden unteren Rücken.
Hast du dir vielleicht in deiner Yoga Praxis ungesunde Haltungsmuster angewöhnt und bist dir dessen gar nicht bewusst?
Wir schauen uns die häufigsten Fehlhaltungen an und lernen einfache, sehr wirksame Übungen aus der Yoga Therapie kennen, um Schmerzen im unteren Rücken zu lindern oder vorzubeugen.
10 Teilnehmer
Anmeldung erforderlich
Das Event findet gleichzeitig mit anderen Events statt.
(Änderungen vorbehalten)