Calm your Nervous System

Carole

So 06.09.2026

07:00- 08:15

laskhmi space

Kurssprache Deutsch

Yogamatte, Decke, etwas zum Schreiben

Calm your Nervous System 

einfache Atemtechniken für den Alltag

Manchmal braucht es nur einen Atemzug, um wieder bei dir anzukommen.

In diesem Workshop entdeckst du, wie du über deinen Atem dein Nervensystem beruhigen, Stress loslassen und gleichzeitig neue Energie tanken kannst.

Du lernst einfache, alltagstaugliche Techniken, die dich zentrieren, stärken und dir helfen, dich wieder klar und verbunden zu fühlen.

Eine sanfte Einladung innezuhalten, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.

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Das Event findet gleichzeitig mit anderen Events statt.

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    Karin & Mountainglow-Team


    Mountain Glow – Alle Events

    (Änderungen vorbehalten)

    Dein Programm als PDF folgt später – vor Ort erhältst Du eine gedruckte Version.

    All 50 /zbv-privat 0 /line-up 0 /Events 0 /Donnerstag 3 /Freitag 19 /Samstag 17 /Sonntag 11 /Meditation 11 /Musik / Chant 7 /Workshop 20 /Yoga 21 /Zeremonie 4 /Anmeldung nötig 28 /gleichzeitig 43 /mit Materialkostenbeitrag 7

    Do 03.09.2026
    14:00–16:00

    Check-in

    Lilian & Helfer
    10.12.2019/by Karin Bittel

    Do 03.09.2026
    16:00–18:30

    Welcome Yoga mit Eröffnungszeremonie

    Schön dass du da bist – and let the Mountain glow!
    16.02.2020/by Karin Bittel

    Do 03.09.2026
    20:00–21:30

    Unity in Motion

    Lilian & Sabrina
    23.03.2024/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    07:00–08:00

    Qi Gong

    Severin Weilenmann
    06.07.2021/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    07:00–08:30

    Klang Yoga mit Hackbrätt LiveMüsig

    Ephraim Salzmann & Karin Bittel
    16.07.2020/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    09:30–11:00

    Create your energy – schreiben, spüren, kreativ sein 

    Tatjana & Carole
    18.05.2023/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    09:30–11:00

    Haltung & Gesundheit

    Jacqueline Eng
    18.02.2020/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    09:30–11:00

    Spanda Yoga

    Clemens Wepfer
    20.05.2023/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    09:30–11:00

    SUP-Yoga

    Shakti-ji
    22.04.2026/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    09:30–11:00

    Yin Yoga & Handpan Klänge

    Nina Werlen, Michèle Zenhäusern
    22.08.2023/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    09:30–12:00

    MALzeit

    Fabienne Zaugg
    16.02.2020/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    11:45–12:30

    Achtsamkeitsmeditation

    Nina
    19.05.2023/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    11:45–13:00

    Somatic Tantra Hatha Yoga

    Karin Oberli
    07.07.2021/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    11:45–13:15

    Active Meditation – lade die Heilkraft des Lebens ein

    Fabienne Keusch & Tatjana Müller
    06.09.2023/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    11:45–13:15

    Lass dich von den Düften der Räucherheilpflanzen verzaubern

    Chantal Imesch
    19.04.2025/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    14:15–15:45

    Thai Yoga Massage Exchange

    Clemens Wepfer
    19.04.2025/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    14:15–15:45

    Yoga unlimited

    Shakti-ji
    22.04.2026/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    14:15–15:45

    Yogatherapie für Kiefer und Nacken – Entspannung, die tief wirkt

    Isabella Bumann
    18.02.2020/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    16:15–17:30

    Klangreise

    Karin & Fabienne
    18.02.2020/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    16:15–17:30

    Yoga – less is more 

    Carole
    25.04.2026/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    16:15–17:45

    Vedische Yoga Philosophie

    Sheila
    23.03.2024/by Karin Bittel

    Fr 04.09.2026
    20:30–21:30

    Singing Circle

    Severin
    26.04.2026/by Karin Bittel

    Sa 04.09.2026
    07:15–08:30

    Sunrisetalk

    Sheila
    19.04.2025/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    07:00–08:00

    Agnihotra

    Shakti-ji
    25.04.2026/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    07:00–08:30

    Sunrise SUP-Yoga

    Karin Bittel
    16.02.2020/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    07:00–08:30

    Yoga

    Jacqueline
    16.08.2024/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    07:00–08:30

    Yogatherapie bei Schulterproblemen – mehr Raum und Leichtigkeit

    Isabella Bumann
    19.05.2023/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    09:30–11:00

    Create your energy – schreiben, spüren, kreativ sein 

    Tatjana & Carole
    22.04.2026/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    09:30–11:00

    Mencircle

    Shakti-ji
    25.04.2026/by Karin Bittel

    SA 05.09.2026
    09:30–11:00

    Rooted Heart-Somatic Movement & Cacao Immersion

    Karin Oberli
    19.04.2025/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    09:30–11:00

    Soundhealing

    Manuela
    25.04.2026/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    09:30–11:00

    Vinyasa Flow Yoga

    Sabrina
    25.04.2026/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    09:30–12:00

    MALzeit

    Fabienne Zaugg
    06.07.2021/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    11:45–12:15

    Ausflug in die Duftkommunikation

    Chantal Imesch
    19.04.2025/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    11:45–12:15

    Hatha Yoga

    Nina
    19.05.2023/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    11:45–13:15

    Inner Dance

    Clemens, Severin & Martina
    24.08.2020/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    11:45–13:15

    Selflove Workshop

    Michèle Zenhäusern
    18.05.2023/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    15:00–18:00

    der Sonne entgegen – Wanderung zum Gletscherblick

    Karin, Fabienne, Sheila, Lilian, Severin
    18.02.2020/by Karin Bittel

    Sa 05.09.2026
    20:00–21:30

    Ecstatic Dance

    Clemens & Severin
    07.09.2023/by Karin Bittel

    So 06.09.2026
    07:00–08:15

    Calm your Nervous System

    Carole
    27.04.2026/by Karin Bittel

    So 06.09.2026
    07:00–08:30

    108 sonnengrüsse – flow of the sun

    Karin Bittel
    27.04.2026/by Karin Bittel

    So 06.09.2026
    07:00–08:30

    Awakening the Goddess within-Tantric Women Circle

    Karin Oberli
    19.04.2025/by Karin Bittel

    So 06.09.2026
    09:00–11:30

    MALzeit

    Fabienne Zaugg
    06.07.2021/by Karin Bittel

    So 06.09.2026
    09:30–11:00

    Ein verspannter Beckenboden – die oft unterschätzte Ursache vieler Beschwerden

    Isabella Bumann
    19.05.2023/by Karin Bittel

    So 06.09.2026
    09:30–11:00

    Inner Dance

    Clemens, Severin & Martina
    16.02.2020/by Karin Bittel

    So 06.09.2026
    09:30–11:00

    YOGA

    Tatjana Müller
    18.02.2020/by Karin Bittel

    So 06.09.2026
    11:45–12:15

    Tauche ein in die faszinierende Welt der Aromapraxis

    Chantal Imesch
    19.04.2025/by Karin Bittel

    So 06.09.2026
    11:45–13:00

    Yoga Nidra und Hanpan Klänge

    Michèle Zenhäusern
    20.05.2022/by Karin Bittel

    So 06.09.2026
    11:45–13:15

    The Art of Savasana

    Shakti-ji
    27.04.2026/by Karin Bittel

    So 06.09.2026
    14:00–15:30

    Sonne im Herzen – Abschlusszeremonie

    Schön warst du hier!
    17.02.2020/by Karin Bittel

    shine bright

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