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Kontaktadresse:
Karin Bittel
MOUNTAIN GLOW
Mühlebachstrasse 161
3995 Mühlebach
Schweiz
So 06.09.2026
11:45 – 13h15
Buddha Garden
Kurssprache Deutsch
Level alle
Matte und warme Kleider
The Art of Savasana
Wie erreichen wir pure Entspannung?
In der „Totenstellung“, Shavasana, streben wir das Nichtstun an, nicht bewegen, nicht denken, nicht fühlen. Sogar der Atem wird sehr flach und fast unhörbar. Ein gesundheitlich förderlicher Zustand entsteht, durch den wir geistige Stärke und Ruhe wiedergewinnen.
“Es ist viel schwieriger, die Gedanken als den Körper ruhig zu halten.» Deshalb ist diese dem Anschein nach einfach zu meisternde Haltung eine der schwierigsten.’”
B.K.S. Iyengar aus «Licht auf Yoga»
Das Event findet gleichzeitig mit anderen Events statt.
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(Änderungen vorbehalten)
Dein Programm als PDF folgt später – vor Ort erhältst Du eine gedruckte Version.
