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Karin Bittel
MOUNTAIN GLOW
Mühlebachstrasse 161
3995 Mühlebach
Schweiz
So 06.09.2026
09:30 –11:00
lakshmi space – Hotel Waldhaus
Kurssprache deutsch
Yogamatte
Ein verspannter Beckenboden – die oft unterschätzte Ursache vieler Beschwerden
Bei Beckenbodenproblemen hören wir meistens: „Du musst deinen Beckenboden stärken.“ Doch was bedeutet eigentlich ein wirklich kraftvoller, gesunder Beckenboden? Und ist mehr Kraft tatsächlich immer die richtige Lösung?
Bei Beckenbodenproblemen hören wir meistens: „Du musst deinen Beckenboden stärken.“ Doch was bedeutet eigentlich ein wirklich kraftvoller, gesunder Beckenboden? Und ist mehr Kraft tatsächlich immer die richtige Lösung?
In vielen Fällen liegt die Ursache von Beschwerden wie Becken- und Hüftschmerzen, Rückenschmerzen, Schmerzen beim Sex, Inkontinenz nicht in einer Schwäche, sondern in einem Zuviel an Spannung im Beckenboden.
In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in dieses oft missverstandene Thema. Mit gezielten yogatherapeutischen Übungen erfährst du, wie du deinen Beckenboden bewusst wahrnehmen, entspannen und wieder in ein gesundes Gleichgewicht bringen kannst.
10 Teilnehmer
Anmeldung erforderlich
Das Event findet gleichzeitig mit anderen Events statt.
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(Änderungen vorbehalten)
Dein Programm als PDF folgt später – vor Ort erhältst Du eine gedruckte Version.
